Aš augu sveikas ir laimingas

2018-03-05

Rozalimo pagrindinėje mokykloje vyksta akcija „Draugiškas mėnuo“, ta proga buvo surengta sveikos gyvensenos pamoka „Aš augu sveikas ir laimingas“. Pamokas vedė Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Laisvida Badauskienė. Paskaitos tikslas – įkvėpti mokinius atsisakyti žalingų įpročių, pasirinkti aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą.

Laisvida pasakojo apie sveikos gyvensenos elementus, patarė kokius produktus vartoti, kiek vandens turi žmogus išgerti per parą. Kodėl yra svarbu mokinių fizinis aktyvumas, jų sveikata. Papasakojo apie žalingų įpročių poveikį žmogaus organizmui. Priminė darbo ir poilsio režimo svarbą vaiko savijautai, bei jo pasiekimams.

Praktinio užsiėmimo metu visi turėjo galimybę pamatyti kaip veikia defibriliatorius, manekeno pagalba sužinojo kaip yra daromas dirbtinis kvėpavimas. Vaikai patys galėjo tai atlikti, nors ne visi mokiniai išdrįso. Mokiniai dėliojo dėliones apie sveiką mitybą, turėjo išvardinti sveiką ir nesveiką maistą. Rasti ir išbraukti žodžius su sveika gyvensena, higiena, žalingais įpročiais. Vyresnieji bandė atpažinti kruopas, atsakyti klausimus apie fizinį aktyvumą, alkoholio, narkotikų ir tabako poveikį žmogaus organizmui.

Daug svarbios ir įdomios informacijos mokiniai sužinojo paskaitoje. Gerų patarimų, kaip tinkamai maitintis.

Ačiū Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistei Laisvidai Badauskienei, mokyklų visuomenės specialistei Ingridai Petrauskaitei ir mokytojams už pagalbą organizuojant renginį!